バストアップやダイエットに成功する高いモチベーションは絶対必要?

 

いつもありがとうございます^^。まりあです☆

 

今日は
「バストアップやダイエットに成功するためのモチベーションを
どうやって向上させ、維持させたら良いのでしょうか?」という質問を頂きましたので
私の考えを書いてみますね。

 

 

高いモチベーションを維持しなくても、女性はいくらでもキレイになる♪

 

努力家で真面目な女性ほど

 

「美しくなるには本気でボディメイクに
取り組まなくてはいけない!」

という気持ちが強くあるものですね。

 

本気でガンバロウと思うこと自体は悪くはありません。
でも、あんまり強くそこで力んでしまうと
自分が苦しくなってしまいます。

 

「栄養を考えてバランス良く食べなければ!」
「運動やマッサージは毎日必ず行わなくては!」
「意志が弱いのはダメ!」
「結果が出せないのはダメ!」

 

こんな風にガチガチになってしまったら
ボディメイクも楽しくないです。

 

人間楽しくないことは続けられないので
結局そこでボディメイクを諦めてしまうことになります。

 

だから「モチベーションが上がらないよ、続かないよ。。。」って
心がSOSを出して来たら

 
力入り過ぎかも?って立ち止まって
プレッシャーを解放してあげると良いですよ^^。

 

例えばまりあは、ボディメイクを楽しく行うように
こんなことを遊び感覚でしています。

 

①ボディメイクは「自分の魅力を引き出す冒険ゲーム」だと思い込む

 

ボディメイクって
「自分の魅力を引き出す冒険ゲーム」みたいなものです。

 

namigame

 

最初はレベル1の簡単なミッションからスタート。
クリアしたら、少しずつ上のミッションに挑戦していきますからね^^。

 

諦めなければ何回でも挑戦できるし
ミッションが難しく感じたら、レベルを易しい内容に変えればOKです。

 
1日過ごす中で、どんな些細なことでも
自分の健康と美しさにプラスなことが出来たら、ポイントゲット♪

 

想定以上に自分磨き出来たら、更にボーナスポイント♪

 

そして、1ヶ月続けられたら、レベルア~ップ(笑)♪

 

そんな感じで、楽しんだもの勝ちです。

 
例えば運動が苦手なのが気になる場合は
「肩回し10回を1週間でミッションクリア」から始めてみましょう。

 
間違っても、難しすぎるミッションを最初から課さないように。

 

そうやって得点とレベルをちょっとずつ上げていけば
いつの間にか美しい女性に変身しているはずですよ^^☆

 

②ボディメイクは「憧れの人を演じるコスプレショー」だと思い込む

 

そしてこんなのも楽しいよ~っていうのは
「憧れの人をとことん真似して過ごす」ボディメイクです。

 

ナミちゃんの笑顔いっぱいで明るくセクシーなところ、芯がしっかりしたところが
まりあは大好きなので

 

いつかこんな風に
立っているだけで絵になる女性になりたいな~とは思いつつも
まず意識したのは

 

どんな時にも笑顔を絶やさない☆
ことでした。

 

バストアップのためのイメトレ

外見は内面の表れなので
自分が好きなスタイルの女性がいたら、ただ表面的な部分を追いかけるのではなく

 

「こんな時に彼女だったらどう考える?」って想像しながら
コスプレショー気分で色々真似していると、ボディメイクもどんどん加速していきます。

 

私自身ナミちゃんのフィギュアを
様々な角度から眺めてイメトレしていましたが

 

男性から圧倒的に人気がある
女性らしさとカッコ良さが調和した考え方や振る舞い
お手本にしたのが、とても良かったと思います。

 

その結果、私にとっては夢だった
Fカップ美乳と理想美脚値の脚もすんなり手に入れられましたし

 

ナミちゃんを見て
いつかは履こうと思っていたスキニージーンズも
今では日常のファッションアイテムとしてすっかり自分のモノに出来ています^^。

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③バストアップやダイエットは「根拠のない自信」があってこそ

 

あと、最後に。。。

 

これはサポートしている女性たちにお伝えしていることですが
ボディメイクとは結局「根拠のない自信」があって成功するものです。

自信とは、自分を信頼すること。愛すること。

 

だから

「自分はとことん愛されている!」
「自分には最高の価値がある!」

ということに1日も早く気が付いて
今抱えてる不安や怖れはそもそも存在しないんだと知って
安心してくださいね^^。

 
実際ボディメイクを始めて自分を愛する素晴らしさを知ると
「何て自分は幸せだったんだろう!」と感動すると思います^^。

 

また、根拠のない自信を持つと
幸福の女神にも成長できるので
周りの人たちには、とっても有難いことなのです!

 

自分の中に信頼や愛がいっぱい満ちてくると
彼氏や旦那さま、家族、友人たちのことも
信頼して手放しで愛することが出来ます^^。

 

そばにいる人から100%信頼されたり愛されることは誰にとっても幸せですから
ボディメイクで身につけた自信が
あなたの周りの人も幸福にしてしまう☆

なんて素敵なスパイラルなんでしょう(笑)♪
そんな感じでとらえているとモチベーションのこととか
それほど気にならなくなりますね^^。

 

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