アンダーバスト痩せ5cmに成功してFカップへバストアップした秘訣1

 


EカップやFカップのグラマラスバスト
美しく見せる秘訣は

 

アンダーバストを細く引き締めて
バストとの
コントラストをハッキリさせることです。

 

アンダーバストがキレイに矯正されて
その骨格上に美しいバストが育つと

 

ゴージャスであると同時にすっきりとした
ボディを作ることが出来るんですよね^^☆

 

いわゆる細身の美巨乳です^^。
そこで今回は私の実体験に基づいて
アンダーバスト痩せしながらバストアップする秘訣をお伝えします。
長くなるので、複数回に分けてお伝えする予定です。

 

 

 

アンダーバストを5cm細くして、Fカップのバストアップに成功♪

 

詳しくはまりあの育乳ビフォーアフターを見て頂ければと思いますが

 

私はバストアップする際に
アンダーバストを肋骨からコンパクトに5cm細くして
胸をFカップにすることに成功しました^^。

まりあバストアップビフォーアフター

。。。どうでしょう?この写真で変化が分かりますでしょうか^^?
これはバストアップを始めて3か月くらいの頃。
アンダーマイナス4cmの変化が出ています。

 

平たく左右に開いていた肋骨をコンパクトに引き締めて
お皿形で立体感がななかった胸をお椀型にまとめ、ボリューミーに仕上げました。

 

今はこの時より更に締まって、マイナス5cmになっています^^。

 

まりあがアンダーバスト痩せのためにしたこと「その1」

 

 

それでは、具体的に私がアンダーを細くしながら
バストアップするためにしたことをお伝えします。

 

まず1つ目はバストのイメトレです。

 

イメトレはまりあが
「これをせずしてボディメイクは出来ない☆」
普段から大事に実践していることです。

 

それで、イメトレで良くやってしまう間違いというか
例えば「F65になりたい!」として
普段から見えるところに「F65」と紙に書いて貼っておくことがイメトレだと
思ってしまい勝ちなんですけれど、これだと余り効果がありません。

 

(少なくとも私には効果はありませんでした(´・ω・`)☆)

 

 

きちんとF65だったら、F65のバストイメージを用意して
それを眺めてイメトレしてくださいね^^。

 

 

あとは、
イメージを見て「キレイ、素敵^^☆」って心地良くなるだけで
理想の姿にどんどん近づけます^^。

 

まりあの場合は
ワンピースのナミをイメトレのイメージに選んでますが

 

私が行っているのはイメトレというよりは、憧れ鑑賞会
でもそれで十分効きます。

 

その時の様子を再現してみるとこんな感じになります。

↓↓↓

 

【天使の美脚塾】でメリハリボディになる

バージスラインがまるくて
くっきりしたバストってキレイ。


アンダーの引き締まり方も

芸術的だし。。。


やっぱりアニメ界の美女だから

胸の美しさも人間離れしてるよね。

 

愛に溢れてて、ココロも温かそう。
こんなバストになれたら素敵☆

 

©ワンピース

 

ほとんどイメージの世界にうっとりと埋没しているだけですが
でも、私の経験上、それで良いみたい^^。

 

逆にNGなのは、イメージを見て気分が悪くなること。
「どうせ私はこんな風になれない。。。」
「○○は美巨乳で、私は貧乳。不公平な世の中ね。。。」

 

こうなってしまうと、ますます胸が小さくなり、形を崩しますので
注意してください。

 

「最初から、理想のイメージに自分の姿を重ねるのは難しい」

 

これはもっともな意見です。

 

ですから重ねられなくてもOKですし、私も別に重ねていません。
憧れで終わって大丈夫ですので、気分を明るく上機嫌に。
そこだけ意識してみましょう。

 

まりあは繰り返しイメージを眺めているうちに、潜在意識にイメージが入り込んで
アンダーを細くしてバージスラインを作ることが出来ましたので
良かったらお試しください☆

 

それでは
また別の方法は、続きでお伝えしていきたいと思います^^。

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございます^^。

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