バストアップの土台を作る!「肋骨矯正&アンダーバストダイエット」

いつもありがとうございます、まりあです^^☆

今回はLindaさんより
ボディメイク途中経過のメッセージを頂いたので
紹介させて頂きます。

 

バストアップの成果を妨げていたのは「肋骨の開き」?!

 

まりあさん
こんにちは。リンダです。
先日はご丁寧なアドバイスいただきましてありがとうございます☆

 

まりあさんからの的確なアドバイスがとても嬉しいです^^
こういう一人ひとりにあったサポートがあると、がぜんやる気が出ますね♪
感謝☆☆☆です!

 

週末にさっそくスポーツクラブで体脂肪を計測しました。
21.9%でした。

 

第一の目標が、ウエストの4cmをバストに移動させること。
その次の目標が、見事なまでに崩れてしまったヒップの形の修正です。。。

 

サイズ的に86cmは悪くないと思うのですが、形が最悪です。
ヒップに力をいれて肛門を閉めたりするとお尻が四角くなると間違った思い込みを
長~い間していたためお尻はゆるゆる状態。。。
そして結果がペッチャンコの四角いピーマンタレ尻ってわけです。。。

 

それと!
「肋骨が開き気味で
胸にお肉が集めにくい状態になっている」
とのご指摘、びっくりしました。まりあさんさすがです^^

 

実は最近、スポーツクラブでヨガのクラスに出ていたときに
インストラクターの方に
「肋骨が開きすぎてますよ。開きすぎないようにね」と言われました。

 

その時は言われている意味がよくわからず、
というのも「肋骨が開き気味」という意識が今まで全くなかったのです。

 

でも、まりあさんにご指摘うけて、今の肋骨が開いている状態というせいで
「あっぷるん」についても朝晩、そしてお風呂でのマッサージを
どんなにがんばって繰り返しても全く効果がでなかったのかもしれないな
と頭の中でつながってきました!

 

あと
「トルソーが寸胴なラインになってませんか?」
との点ですが、なってます(笑
寸胴です。まっすぐ・・・(笑

 

写真でも見ていただきたいので別途iPhoneから送らせていただきます。

 

あれこれと盛りだくさんになってしまい申し訳ありませんが上記をふまえ
どういったトレーニングを盛り込んでいけばよいか、
まりあさんからのアドバイスを心待ちにしております♪

どうぞよろしくお願い致します^^

Linda

 

Lindaさん、ありがとうございます(*^_^*)☆

 

Lindaさんは私と一緒に今年の1月より
【天使の美脚塾】を始められました。

 

そして、今月からは【ハリーアップ】も合わせて導入して
全身を女性らしく進化させていく予定です。

 

Lindaさんは約2年前に【バストあっぷるん】に真剣に取り組んだものの
バストアップに上手く結びつかなかった経験がある、とのことなので

 

「Lindaさんの育乳の壁になる要因は何か?」
そういったことも気にしながらサポートさせて頂いてます。

 

それで今回【ハリーアップ】をスタートさせるに至って
バストの写真を送ってくださったのですが、それでピンと来たのが
肋骨の開きでした。

 

「肋骨の開き」と言われても分からない方が多いと思うので
まりあのバストアップビフォーアフター写真で説明します。

 

まりあバストアップビフォーアフター

 

アンダーバストに注目してご覧ください。
左が開いている状態で、右が閉まった状態です。

 

私は元々アンダーバストに贅肉がついていた訳でないので
肋骨を締めただけですが、ビフォーとアフターではサイズが5cm変化しました。

 

写真で見ても違いははっきり分かりますよね(*^_^*)☆

 

肋骨の開きは何故起こるの?

 

主な原因は以下の通りです。

①胃を突き出す姿勢
②骨盤のゆがみ
③胃腸系の機能低下
④ストレス
⑤インナーマッスル(腹横筋など)の衰え

 

Lindaさんの場合はお写真で見た感じだと
②⑤が要因でしょうね。

 

まりあもLindaさんと同じく②と⑤が原因で肋骨が開いていたのですが
【天使の美脚塾】のアンダーバスト痩せに効くポーズを実践して矯正に成功しました。
(特典のレポートにやり方の秘訣は説明してあります)

 

肋骨が開いてしまっていると
どんなに乳腺マッサージしたり、育乳ブラでお肉を胸に集めても、
結局土台が皿型バストに相応しい形になっているため
胸にボリュームは出ないし、脇や背中のはみ肉も解消しません。

 

そして、肋骨が開くと
胃腸の機能が落ちることもあります。

 

そうすると折角食事の質を高めても
その栄養が体内に吸収されないので、バストアップに繋がらなくなってしまうんです。

 

なので一生懸命バストアップに取り組んでいるのに
何故か結果が出ない時は

 

●メンタルブロック
●ホルモンのアンバランス

 

といった問題がなければ
肋骨の歪みも気にしてみると良いと思います^^☆

 

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