CからFへ!まりあ「バストアップの軌跡とビフォーアフター写真集」

こんにちは^^。まりあです。

 

 

まりあの育乳ビフォーアフター

名前     塩野まりあ

体重      52kg

体脂肪    22%

3サイズ    91/62/87

ブラジャーサイズ   F70

 

 

私は日々
自らの育乳体験をベースに
ナチュラルで確実なバストアップ法をブログに綴っています^^。

 

 

今でこそ読者さんたちのボディメイクサポートをしている私ですが
元々は貧乳で、脚やお尻が大きい「アンバランス体型」に悩んでいました。

 

まりあ育乳ビフォー写真全身

これでも、少しましになった頃の写真です。
女性らしいメリハリからは、随分とかけ離れていますよね。。。

 



そんな私が「本気で変わろう」と思ったのは恋愛がきっかけです。

バストアップと恋愛

彼氏に「キレイな姿を一度見てもらいたい」気持ちが高まって、
バスト美人になるボディメイクをスタート☆

 

バストアップマニュアルやアイテムで良さそうと思ったものは
どんどん試していきました。

 

 

1:脚から痩せて、バストアップの効率UP

 

そこで、私が最初に行ったのは脚やせです。

 


脚は身体の基礎なので、
まず美脚を作ってしまえば
バストアップする時間が大幅に短縮できるからです。

 

骨盤は歪み、筋肉質とむくみで、ものすごく太かったので
骨格から正して美脚に整えるため【天使の美脚塾】に挑戦。

 

エクササイズとマッサージに1ヶ月間取り組みました。

脚痩せまりあのビフォーアフター写真

 

その結果
ヒップ、ウエスト、脚が、軒並み6センチサイズダウン。

 

 

更にむくみを【スリムレッグラボ】で解消。ふわふわ美脚を育てました^^。

まりあ【スリムレッグラボ】ビフォーアフター

 

 

2:女性ホルモン、成長ホルモン、恋愛ホルモンの活性化

 

 

土台を作ったところで、いよいよ本格的なバストアップに取り組みます。

 

1)女性らしさを育てる女性ホルモン

2)新しく細胞を生成する成長ホルモン

3)恋する女の美を磨く恋愛ホルモン

 

 

これら3つのホルモンをバランス良く分泌できるように
【オーガニックマカ】で体質改善を試みました。

 

スーパーフードのマカに出逢ったのは、
生理不順が深刻でハーバリストの友人に相談し、教えてもらったのがきっかけです。【ホットストア】マカ

これによって、ガタガタだった生理周期がぴったり28日に安定。
基礎体温をつけると、排卵を境にスムーズな曲線を描けるようになりました。

 

また、夜もなかなか寝付けなかったのがぐっすりと眠りにつき
朝スッキリと目覚められるように。

 

成長ホルモンの分泌は眠りの質によって大きく左右されますので
これで恩恵をたっぷり受けられます^^。

 

そして恋愛ホルモンもマカでしっかりカバー。

 

催淫効果があることによって、続けていけばいくほど
セックスアピールの高い魅惑的な女性へと、内面も外見も変化。

まりあバストアップビフォーアフター

ボディラインがだいぶ女性らしくなりました^^。

 

3:姿勢を矯正して、胸にお肉がつきやすい体型を作る

 

それから猫背改善をしようと
バストアップエクササイズ【前島式】に挑戦です。

 

バストの土台となる大小胸筋や骨格がしっかりすると
胸にお肉がつきやすくなります。

 

また、胸のリフトアップや形を整えるためにも
上半身のトレーニングは大事ですね。
姿勢を矯正してバストアップ

前島先生は私と同じヨガインストラクター。
胸郭呼吸や肩甲骨を開くポーズなど、ヨガからインスピレーションを得た
エクササイズも多く、すんなり実践することが出来ました。

 

立ち姿がカッコ良くなり、胸も大分目立つようになってきた気がします。

 

4:毒素排出で胸に栄養を届ける

 

また、それと並行で
【バストアップラボ】によるリンパマッサージやストレッチ、ツボ押しを実践しました。

 

「毒素を体外へ押し出して
血やリンパの巡りを改善しながら、胸を育てる。」
これが【バストアップラボ】の排泄理論です。

 
【バストアップラボ】はインナービューティーを磨くことに
重きを置いたメソッドなので、カラダが楽になりますね^^。

 

私は実践初日でトップバストが2cm成長。とても感動しました^^。

育乳バストアップビフォーアフター

 

5:育乳ブラで理想の美胸を育てる

 

 

そして育乳ブラ【ブラデリス】を使い始めました。
4か月かけて、STEP1からSTEP3まで全制覇。

Fカップの大きさ

ブラを正しく選び、つけ方を学ぶだけで、胸は本当に育ちます。
また健康のためにも、ブラジャーの知識はしっかり身につけることがおススメです。

 

また、ナイトブラも使うと、寝ている間の垂れ乳や離れ乳を解消するので
朝起きた時のバストの形が全然違います^^。

 

 

6:美巨乳になるマッサージと美肌ケア

 

私の最近の課題は美巨乳ケアです。
目標は桃のように弾力と潤いでぷるんぷるんのバスト。

 

 

【バストあっぷるん】の乳腺マッサージは
どんどん綺麗になれるから大好きです^^☆

 

【バストあっぷるん】ビフォーアフター

 

肌の質感も、バストの形も、劇的に変わりました^^。
お椀型のまんまるに育ってくれて感激です。

 

胸は愛情にしっかりと応えてくれました!

 

 

更にここでは紹介しきれない
マニュアルやアイテムも色々試して、試行錯誤を繰り返しながら、
私は今これだけ変わることが出来ました。

まりあバストアップビフォーアフター
CからFカップへ。想いを実現できたんです!

 

「バストは90%が脂肪で出来ている」と聞くと
花のようにうつろなパーツだと思いますが

 

裏を返せば
それだけ柔らかいので、自分の思うように変えられるパーツでもあります。

 

下垂したら、形が崩れたら、小さくしぼんだら
胸はもう二度と元には戻らないという方もいます。
でも、少なくとも私はそれと異なる体験をしました。

 

夢は信じて、行動すること。
そうすれば、胸を育てる夢も、必ず叶いますよ^^☆


 


最後までお読みくださり、ありがとうございました。

 

BY まりあ